Finti cioccolatini crudisti
Finti cioccolatini per i momenti in cui necessiti energia pura!
Porzioni: 20 pezzi
Calorie: 38kcal
Ingredienti
- 80 gr. uvetta ammollata
- 4 datteri ammollati
- 40 gr. cocco grattuggiato
- 45 gr. gallette di riso
- cioccolato amaro in polvere
Istruzioni
- Metti l'uvetta e i datteri in ammollo per circa 15 minuti e poi sgocciolali
- Frulla tutti gli ingredienti, meno il cioccolato in polvere. Otterrai una pasta malleabile.
- Forma le palline e girale nel cioccolato amaro in polvere. Lascia in frigorifero per un'ora prima di assaporarli.
- Sono ottimi come snack ricarica batterie, per le gite e per le giornate di pioggia 🙂
Nutrition
Calorie: 38kcal | Carbohydrates: 6g | Proteine: 1g | Fat: 1g | Grassi saturi: 1g | Sodio: 2mg | Potassio: 60mg | Fiber: 1g | Zucchero: 1g | Vitamina C: 1mg | Calcio: 2mg | Ferro: 1mg
Valori nutrizionali
Finti cioccolatini crudisti
Quantità per porzione
Calorie 38
Calorie derivate da grassi 9
% della quantità giornaliera*
Fat 1g2%
Grassi saturi 1g6%
Sodio 2mg0%
Potassio 60mg2%
Carbohydrates 6g2%
Fiber 1g4%
Zucchero 1g1%
Proteine 1g2%
Vitamina C 1mg1%
Calcio 2mg0%
Ferro 1mg6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.